Libros de Mindfulness

Si estás interesado en cambiar para bien tu vida, atraer calma y paz y controlar tu mente, te presentamos los mejores libros de Mindfulness. Estas obras, escritas por especialistas, son realmente excelentes guías para alcanzar la conciencia plena.

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Encuentra las obras de los grandes referentes de la autoayuda y mindfulness aquí. De la mano y la experiencia de Donald Altman, Danny Penman, Mark Williams y Mario Alonso Puig, entre otros, estas obras de mindfulness te ayudarán a mejorar tu salud, así como también combatir el estrés, la depresión, la ansiedad, ayudándote a estar plenamente consciente en el presente.

A continuación, te acercamos el listado de las obras más vendidas para lograr la conciencia plena y, así, empezar a mejorar tu vida tanto emocional como físicamente.

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